감기 예방음식1 체질에 따른 귤 섭취 방법과 주의사항 귤은 비타민 C가 풍부하고 수분, 구연산, 플라보노이드(헤스페리딘) 등이 풍부해 피로 회복, 면역력 강화, 항산화에 매우 좋은 과일이지만, 체질에 따라 섭취량과 방법을 조금씩 달리하면 효과가 훨씬 커집니다.하지만, 인체의 기본적인 에너지 흐름과 장부의 강·약이 다르기 때문에 같은 음식도 도움이 되는 체질과 오히려 부담이 되는 체질이 존재합니다.열이 많은 체질 → 귤이 잘 맞음몸이 찬 체질 → 귤 과다 섭취 시 속이 냉해짐비위가 약한 체질 → 신맛·수분 많은 과일에 민감이를 바탕으로, 체질에 따른 귤 섭취 방법과 주의사항에 관해 알아보겠습니다.목차1. 귤의 기본 효능2. 소양인 귤 섭취방법 및 추천·주의 사항3. 소음인 귤 섭취방법 및 추천·주의 사항4. 태음인 귤 섭취방법 및 추천·주의 사항5. 태양인 .. 2025. 12. 15. 이전 1 다음 728x90
