감자맛있게1 체질별 감자를 이용한 건강 요리 레시피와 재료 그리고 만드는 방법 사상체질별(태양인·태음인·소양인·소음인) 감자를 이용한 건강 요리 레시피를 살펴보겠습니다.목차1. 태양인용 – 생강감자죽 (상열하한형 균형죽)2. 태음인용 – 들기름감자채볶음 (습담 해소용 반찬)3. 소양인용 – 감자달걀샐러드 (열 완화 & 비위 안정) 4. 소음인용 – 생강들기름감자조림 (비위 보강용 따뜻한 반찬)5. 체질별 감자 요리 요약표 및 마무리6. 찐감자 다이어트 및 감자와 궁합이 좋은 음식 및 감자와 궁합이 좋은 음식7. 감자와 궁합이 나쁜 음식 및 감자 섭취 시 주의사항1. 태양인용 – 생강감자죽 (상열하한형 균형죽) 1-1) 특징- 태양인은 상체에 열이 많고 하체가 차며 피로가 쉽게 오르는 체질입니다.- 감자의 서늘한 성질로 상체의 열을 내리고, 생강으로 하체 냉기를 보완합니다.1-2) .. 2025. 10. 29. 이전 1 다음 728x90
