고등어와 궁합이 나쁜 음식1 고등어와 함께 먹으면 안되는 음식, 고등어와 궁합이 나쁜 음식 고등어는 9월 제철음식 중 하나로 오메가3가 풍부한 생선입니다.하지만 이런 고등어도 함께 먹었을 때 고등어의 영양소를 파괴하는 궁합이 나쁜 음식이 있다고 합니다. 따라서 이번에는 고등어와 함께 먹으면 안되는 음식, 고등어와 궁합이 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차1. 당근2. 오이3. 고등어 영양소와 신선한 고등어 고르는 방법4. 고등어와 궁합이 좋은 무, 고등어와 무를 이용한 요리법5. 고등어 단점1. 당근 1-1) 고등어와 당근, 함께 먹으면 안 되는 이유 고등어는 고단백의 영양소가 풍부한 생선으로, 한국 요리에서 자주 활용되는 재료입니다. 하지만 고등어와 당근을 함께 먹으면 좋지 않다는 이야기를 많이 들어보셨을 것입니다. 이번 포스트에서는 고등어와 당근의 궁합이 좋지 않은 이유와 함께 먹을 때.. 2024. 9. 30. 이전 1 다음 728x90