고사리가 맞는체질1 고사리와 함께 먹으면 안되는 음식 고사리는 비빔밥, 나물 반찬, 국 등으로 자주 먹는 대표적인 산나물입니다.식이섬유와 미네랄이 풍부해 건강에 좋다고 알려져 있지만,고사리는 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 장에 부담을 줄 수 있는 나물이기도 합니다.특히 고사리는성질이 서늘하고섬유질이 많으며독성 성분 제거를 위해 충분한 조리가 필요한 식재료이기 때문에 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹을 경우 소화 장애, 복통, 설사, 영양 흡수 저하를 유발할 수 있습니다.이를 바탕으로 고사리와 함께 먹으면 안되는 음식에 관해 알려주세요.목차1. 고사리 + 찬 성질의 생채소2. 고사리 + 차가운 음료3. 고사리 + 기름진 육류 (삼겹살·곱창 등)4. 고사리 + 술 (특히 소주·맥주)5. 고사리 + 우유·요거트 등 유제품6. 고사리 + 덜 익힌 음식7. 고사리.. 2026. 2. 6. 이전 1 다음 728x90
