마라탕 비염1 비염에 나쁜 음식과 이유 비염은 단순히 코가 불편한 증상으로 끝나지 않고, 두통·집중력 저하·수면 장애로 이어지기 때문에 일상에서 음식 관리가 정말 중요합니다. 특히 특정 음식이 아래와 같은 이유로혈관 확장 → 코막힘 심해짐점액 분비 증가 → 콧물·재채기 더 심해짐체내 히스타민 증가 → 알레르기 반응 악화체내 수분 밸런스 불안정 → 부종 유발즉, 입으로 들어가는 것이 코 상태를 좌우하기 때문에 비염에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.이를 바탕으로, 비염에 나쁜 음식과 이유에 대해 알아보겠습니다.목차1. 찬 음식 & 얼음 음료2. 유제품(일부 사람에게)3. 매운 음식4. 술(특히 맥주 & 와인)5. 설탕·정제 탄수화물6. 튀김 & 기름진 음식7. 갑각류·패류(알레르기 체질 주의)8. 카페인 과다 비염에 좋은 음식 바로가기 👆비염 .. 2025. 11. 27. 이전 1 다음 728x90
