복분자 항산화1 복분자 단점 및 복분자 섭취 시 주의사항 복분자(산딸기)는 맛과 건강에 좋은 특성으로 많은 사랑을 받고 있지만, 모든 음식에는 장단점이 있습니다. 특히 복분자에는 섭취를 주의해야 할 사람들도 있습니다. 지금부터 복분자의 단점과 복분자를 먹으면 안 되는 사람들 및 섭취 시 주의사항에 대해 알려드리겠습니다. 목차1. 복분자의 단점2. 복분자의 장점3. 복분자를 먹으면 안되는 사람들4. 복분자 섭취 시 주의사항5. 복분자 효능 및 복분자 보관법1. 복분자의 단점1-1) 알레르기 반응: 일부 사람들은 복분자에 알레르기 반응을 보일 수 있으며, 가려움증이나 발진 등의 증상이 나타날 수 있습니다.1-2) 혈당 상승: 복분자에는 자연 당분이 포함되어 있어, 당뇨병 환자에게는 혈당을 상승시킬 수 있습니다.1-3) 소화 장애: 과도한 섭취 시 복분자의 식이섬유.. 2024. 8. 27. 이전 1 다음 728x90