비염 식단2 체질별 비염에 좋은 차(Tea) 레시피 비염은 단순 코막힘이 아니라,✔ 면역력 저하✔ 코 점막의 과민 반응✔ 체내의 열·냉·습 imbalance✔ 소화력 및 기력의 약화와 깊은 연관이 있기 때문에 체질에 맞춘 차를 마시는 것만으로도 증상이 확실히 완화될 수 있습니다.⭐ 전체 체질 공통 원칙차를 고르기 전에, 모든 체질에게 유효한 원칙은 다음과 같습니다.카페인 많고 자극적인 차(홍차, 진한 커피) 과다 섭취는 비염 악화너무 찬 음료는 점막 수축 → 코막힘·두통·재채기 증가따뜻한 차는 코 점막 혈류 개선 + 부비동 순환 강화기침·목 따가움 동반 시 점액 정화 작용 있는 차 선택체질에 맞지 않는 과일차는 오히려 염증 악화할 수 있습니다. 이를 바탕으로, 체질별 비염에 좋은 차(Tea) 레시피에 대해 알아보겠습니다. 목차1. 태양인 비염에 좋은 차 .. 2025. 11. 28. 체질별 비염 일주일 식단표 비염은 단순히 코의 문제 같지만, 사실은 몸 전체의 밸런스(음양·수분·열·면역)와 깊은 관련이 있습니다.특히 사상체질별로 비염이 심해지는 원인이 조금씩 다르기 때문에 식단을 체질에 맞게 조절하면 효과적인 완화가 가능합니다.이를 바탕으로 태양·태음·소양·소음 체질 즉, 체질별 비염 일주일 식단표에 대해 알아보겠습니다. 목차1. 체질별 비염 특징 요약2. 태양인 비염 식단 7일3. 태음인 비염 식단 7일4. 소양인 비염 식단 7일5. 소음인 비염 식단 7일6. 비염 식단에서 공통적으로 중요한 것들7. 비염에 좋은 음식과 섭취 방법8. 면역력 강화에 좋은 음식 및 독감 예방 음식1. 체질별 비염 특징 요약 2. 태양인 비염 식단 7일 2-1) 특징: 열이 위로 뜨고 기관지·코막힘 동반 / 열 내리고 진정하는 .. 2025. 11. 26. 이전 1 다음 728x90
