자두 계란1 자두와 궁합이 나쁜 음식과 이유 자두는 비타민과 산이 풍부한 여름 대표 과일이지만, 성질이 차고 산성이며 소화 기관에 자극을 줄 수 있기 때문에 궁합이 나쁜 음식과 함께 섭취하면 건강에 해가 될 수 있습니다.따라서, 자두와 궁합이 나쁜 음식과 그 이유에 대해 살펴보겠습니다. 목차1. 우유와 자두2. 생선과 자두3. 아이스크림, 얼음물 등 찬 음식4. 과도한 당분 섭취5. 계란과 토마토6. 자두와 함께 먹지 말아야 할 음식 정리7. 자두를 안전하게 먹는 방법8. 자두와 함께 먹으면 좋은 음식 및 자두 대신 먹을 수 있는 음식 1. 우유와 자두 - 자두는 pH 3~4의 강한 산성 과일, 우유는 단백질(카제인)과 지방이 풍부- 산과 단백질이 위에서 만나면 단백질이 응고 → 위에서 소화 지연, 더부룩함, 트림- 특히 빈속에 함께 먹으면 속이 .. 2025. 7. 22. 이전 1 다음 728x90
