잔기침 할때1 태양인·태음인·소양인·소음인 체질별 잔기침에 도움이 되는 음식과 이유 감기나 호흡기 감염이 지나간 뒤에도 목이 간질간질하면서 콜록콜록 기침이 남아 있는 경우가 있습니다.특히 열은 없는데 목이 자꾸 간지럽거나, 말을 많이 하면 기침이 나오거나, 밤에 누우면 잔기침이 심해지는 경우에는 일상생활이 불편해질 수 있습니다.기침은 단순히 목이 약해서 생기는 증상이 아닙니다. 감기와 같은 호흡기 감염뿐 아니라 후비루, 천식, 위식도역류질환, 흡연이나 미세먼지 같은 자극 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 질병관리청에 따르면 기침은 지속 기간에 따라 급성·아급성·만성으로 나누며, 특히 8주 이상 지속되는 만성 기침은 원인을 확인하는 것이 중요합니다.따라서 음식은 어디까지나 목의 자극을 줄이고 수분과 영양을 보충하는 보조적인 방법으로 생각하는 것이 좋습니다.이를 바탕으로, 태양인·태.. 2026. 9. 9. 이전 1 다음 728x90
