장 건강1 장염에 좋은 음식과 나쁜 음식, 장에 좋은 음식 장염은 소화기관의 염증으로 인해 여러 가지 불편함을 초래하는 질환입니다. 장염의 증상을 완화하고 회복을 돕기 위해서는 식이요법이 매우 중요합니다. 장염에 걸렸을 때 좋은 음식과 장염을 악화시키는 나쁜 음식 그리고 장에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차대제목중제목2중제목3중제목4중제목5중제목6중제목7 1. 장염에 좋은 음식 1-1) 바나나바나나는 장염 환자에게 매우 유용한 음식입니다. 바나나는 소화가 쉽고, 장의 점막을 보호하는 데 도움을 줍니다. 또한 바나나에는 칼륨이 풍부하여 설사로 인한 전해질 손실을 보충할 수 있습니다. 장염 증상이 있을 때 바나나를 섭취하면 소화기계에 부담을 주지 않으면서도 필요한 영양소를 제공받을 수 있습니다.1-2) 흰쌀죽흰쌀죽은 장염 환자에게 추천되는 식품 중 하나입.. 2024. 8. 17. 이전 1 다음 728x90