좋은 석류1 석류 섭취 시 부작용과 대처방법 석류(Pomegranate)는 폴리페놀, 탄닌, 안토시아닌, 비타민 C, 칼륨, 식이섬유가 풍부한 건강 과일입니다.특히 여성 건강에 좋은 이유는 바로 ‘식물성 에스트로겐(phytoestrogen)’ 때문이에요.이 성분은 인체 내 여성호르몬과 유사하게 작용해갱년기 증상 완화, 피부 탄력 개선, 생리불순 조절 등에 도움을 줍니다.하지만, 바로 이 호르몬 유사 작용이 특정 체질이나 질환자에게는 오히려 부작용을 초래할 수 있습니다.이를 바탕으로 석류 섭취 시 부작용과 대처방법에 관해 알아보겠습니다.목차1. 석류 과다 섭취 시 나타나는 대표 부작용 7가지2. 체질별 석류 부작용 – 내 몸에 맞는 섭취 가이드3. 석류와 약물 상호작용 주의4. 안전한 석류 섭취량 가이드 및 석류 섭취 시 주의가 필요한 사람5. 부작.. 2025. 11. 7. 이전 1 다음 728x90
