커큐민 하루에 얼마1 체질별 커큐민 섭취 방법 커큐민(curcumin, 강황의 주황색 색소 성분)은 항염·항산화 효과로 많이 주목받지만, 체질(体質)·건강 상태에 따라 섭취 방법과 주의점이 달라집니다.따라서, 체질별 커큐민 섭취 방법에 대해 알아보고, 건강하고 안전하게 커큐민을 섭취하시기 바랍니다.목차1. 열이 많은 체질 (소양인·열성 체질)2. 냉한 체질 (소음인·냉성 체질)3. 비만·습담 체질 (태음인, 대사증후군 경향)4. 알레르기·아토피 체질5. 혈액순환 약한 체질 / 혈액 희석제 복용자6. 커큐민 섭취 시 공통 팁7. 체질별 커큐민 섭취 가이드 표8. 커큐민 레시피 및 연령대별 커큐민 복용방법1. 열이 많은 체질 (소양인·열성 체질) 1-1) 특징: 얼굴이 잘 붉어지고, 더위를 많이 탐, 변비나 구내염이 잦음.1-2) 커큐민 효과: 항염·진.. 2025. 9. 14. 이전 1 다음 728x90
