태음인 과메기2 황태 섭취 시 나타나는 부작용 몸에 좋은 황태, 누구에게나 무조건 좋을까?황태는 명태를 얼렸다 녹이기를 반복해 만든 전통 건조 식품으로✔ 고단백✔ 저지방✔ 소화 흡수율이 높은 식재료로 잘 알려져 있습니다.특히 해장국, 보양국, 회복기 음식으로 사랑받지만모든 음식이 그렇듯 황태도 ‘체질·섭취량·조리법’에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다.이를 바탕으로 황태 섭취 시 나타나는 부작용에 대해 알아보겠습니다. 목차1. 황태 부작용이 생기는 근본 원인 및 황태를 안전하게 먹는 7가지 원칙2. 소화 불량·속 더부룩함 - 황태 부작용3. 갈증·입 마름·열감 - 황태 부작용4. 나트륨 과다 섭취 - 황태 부작용5. 통풍·요산 수치 상승 가능성 - 황태 부작용6. 알레르기 반응 - 황태 부작용7. 사상체질별 황태 부작용 주의점 및 황태 섭취를 줄여야.. 2026. 1. 12. 체질에 따른 과메기 먹는 방법 바닷바람에 말린 청어나 꽁치를 살짝 얼리고 녹이기를 반복해 만든 과메기는쫄깃한 식감과 진한 감칠맛으로 많은 사람들의 입맛을 사로잡습니다.하지만 한의학적으로 보면, 과메기는 찬 기운(寒性) 을 가진 음식입니다.게다가 기름기가 많아 체질에 따라 소화 부담을 주거나, 혹은 오히려 기운을 보충해주는 효과를 나타내기도 합니다.이를 바탕으로, 체질에 따른 과메기 먹는 방법에 관해 알아보겠습니다.목차1. 태양인 – 상체에 열이 많고, 간 기능이 왕성한 체질2. 태음인 – 체격이 크고, 소화는 좋지만 습기와 담이 많은 체질3. 소양인 – 열이 많고 소화기관이 약한 체질4. 소음인 – 손발이 차고 소화력이 약한 체질5. 체질별 과메기 섭취 요약표6. 과메기와 궁합 좋은 건강 음료7. 과메기와 함께 먹으면 좋은 음식 및 .. 2025. 11. 14. 이전 1 다음 728x90
