토란 식단1 토란을 대체할 수 있는 음식과 그 이유 토란에 알레르기가 있거나 섭취를 피해야 할 경우, 대체할 수 있는 식재료를 선택하는 것이 중요합니다.따라서, 토란을 대체할 수 있는 음식과 그 이유에 관해 자세히 살펴보겠습니다.목차1. 감자 (Potato)2. 고구마 (Sweet Potato)3. 단호박 (Kabocha Squash or Pumpkin)4. 마 (산약, Dioscorea)5. 우엉 (Burdock Root)6. 연근 (Lotus Root)7. 타로 (Taro root) –⚠️ 주의!8. 대체 식품 선택 시 고려사항 , 요리법 예시 및 토란 대체식품 조합토란을 먹어야하는 이유 바로가기 👆토란 알레르기 바로가기 👆1. 감자 (Potato) 1-1) 이유:- 감자는 전분질이 풍부한 뿌리채소로, 조리 시 부드럽고 포근한 식감을 가짐- 알레.. 2025. 8. 9. 이전 1 다음 728x90
