황태 알러지2 황태와 함께 먹으면 안 되는 음식 황태는 명태를 자연 건조해 만든 전통 식품으로✔ 고단백✔ 저지방✔ 아미노산 농축이라는 장점을 가진 대표적인 보양 식재료입니다.하지만 황태는 건조식품 + 단백질 집중 식품이라는 특성 때문에👉 함께 먹는 음식에 따라👉 소화 장애, 속 쓰림, 피로 누적 을 유발할 수 있습니다.이를 바탕으로, 황태와 함께 먹으면 안 되는 음식에 대해 알아보겠습니다.목차1. 고추·고추장·고춧가루 (과다) - 황태와 궁합이 나쁜 음식2. 튀김·기름진 음식 & 짠 음식·젓갈류 - 황태와 궁합이 나쁜 음식3. 카페인 음료 (커피·에너지음료) & 술- 황태와 궁합이 나쁜 음식4. 차가운 음식·빙과류 & 가공식품·인스턴트 - 황태와 궁합이 나쁜 음식5. 체질별 특히 피해야 할 조합6. 황태 섭취 시 궁합 나쁜 음식 피하는 원칙7. .. 2026. 1. 16. 황태 대체 식품과 그 이유 황태가 맞지 않을 때, 무엇으로 대신하면 좋을까?황태는 명태를 얼렸다 녹이는 전통적인 숙성 과정을 거쳐 만든 식품으로✔ 고단백✔ 저지방✔ 소화 흡수율이 높은 보양 식재료로 잘 알려져 있습니다.하지만 모든 사람에게 황태가 잘 맞는 것은 아닙니다.✔ 생선 알레르기✔ 통풍·요산 관리✔ 나트륨 제한✔ 체질적 소화 부담등의 이유로 황태를 피해야 하는 경우도 분명히 존재합니다.이를 바탕으로, 황태 대체 식품과 그 이유에 대해 알아보겠습니다.목차1. 닭가슴살 - 황태 대체식품2. 두부·콩류 - 황태 대체식품3. 계란 - 황태 대체식품4. 대구·흰살 생선 (알레르기 없는 경우) - 황태 대체식품5. 소고기 사태·양지 (소량) - 황태 대체식품6. 무·버섯 조합 - 황태 대체식품7. 체질별 황태 대체식품 추천8. 황태 .. 2026. 1. 14. 이전 1 다음 728x90
