겨울철 귤1 귤이 가진 건강상 효능 “작지만 강력한 겨울 비타민, 귤 한 알의 힘”겨울이 되면 자연스럽게 손이 가는 과일, 귤.달콤하고 상큼한 맛 뒤에는 면역·피부·혈관·장 건강을 두루 돕는알찬 영양 성분이 숨어 있습니다.따라서 이를 바탕으로, 귤이 가진 건강상 효능에 관해 알아보겠습니다.목차1. 면역력 강화2. 혈관 건강 & 심혈관 질환 예방3. 눈 건강 보호4. 피부 미용 & 노화 방지 및 장 건강 개선5. 피로 회복 & 스트레스 완화6. 체중 관리에 도움7. 하루 적정 섭취량 및 맛있게 먹는 방법8. 귤 영양소 및 독감을 예방하는 음식1. 면역력 강화 비타민 C + 플라보노이드면역세포 활성화감기·호흡기 질환 예방✔ 겨울철 매일 1~2개 섭취 추천2. 혈관 건강 & 심혈관 질환 예방 헤스페리딘 → 혈관 벽 강화혈액순환 개선콜레스테롤 산.. 2025. 12. 20. 이전 1 다음 728x90
