마늘쫑 먹고 소화불량1 마늘쫑 부작용 및 마늘쫑 섭취 시 유의사항 마늘쫑(마늘종)은 마늘의 꽃대 부분으로, 마늘처럼 향과 건강 효능이 뛰어나지만 과다 섭취하거나 특정 체질에는 부작용이 있을 수 있습니다.아래에서 마늘쫑의 부작용, 주의해야 할 사람, 섭취 시 유의사항을 상세히 안내드릴게요. 목차1. 위장 자극2. 혈액 희석 작용3. 알레르기 반응4. 장내 가스 및 소화불량5. 어린이, 임산부 주의6. 안전하게 먹는 법7. 마늘쫑 부작용 요약8. 마늘쫑 영양소 및 마늘쫑 보관법, 마늘쫑 장아찌 요리법1. 위장 자극 마늘쫑에는 매운맛을 내는 알리신이 함유되어 있어 위산 분비를 촉진합니다.1-1) 과다 섭취 시:위통, 속쓰림, 위염, 역류성 식도염 증상 유발 가능특히 공복에 생으로 먹는 것은 위를 자극할 수 있습니다.1-2) 위장이 약한 분은 익혀서 섭취하거나, 소량만 드시는.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 728x90
