멍게 요오드1 멍게 영양소, 멍게의 장점 특유의 바다향과 톡 쏘는 단맛을 가진 멍게는 5월 제철음식 중 하나입니다.5월 제철음식 멍게의 영양소에 대해 살펴보겠습니다. 목차1. 고품질 저지방 단백질 - 멍게에 들어 있는 주요 영양소2. 타우린 (Taurine) 풍부 - 멍게에 들어 있는 주요 영양소3. 요오드 (Iodine) - 멍게에 들어 있는 주요 영양소4. 아연 (Zinc) - 멍게에 들어 있는 주요 영양소5. DHA, EPA (오메가-3 지방산의 일종) - 멍게에 들어 있는 주요 영양소6. 셀레늄, 마그네슘, 철 등 미량 무기질 - 멍게에 들어 있는 주요 영양소7. 멍게란 어떤 식재료인가요?8. 홍합과 함께 먹으면 좋은 음식 및 홍합과 함께 먹으면 나쁜 음식1. 고품질 저지방 단백질 - 멍게에 들어 있는 주요 영양소 멍게는 지방이 거의 .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 728x90
