바나나 당근1 뿌리채소의 영양소를 파괴하는 과일 뿌리채소는 땅속에서 자라나는 채소를 뜻합니다. 대표적인 예로는 감자, 고구마, 당근, 순무, 비트 등이 있습니다. 이들은 대부분 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부하여 건강에 매우 유익한 식재료입니다. 또한, 뿌리채소는 체내에서 쉽게 소화되며, 식이섬유 덕분에 장 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.그러나 어떤 경우에는 뿌리채소와 다른 식품이 상호작용을 일으켜 불편한 소화 문제나 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 따라서, 뿌리채소의 소화 흡수 및 영양소를 파괴하므로 뿌리채소와 함께 먹으면 좋지 않은 과일에 대해 살펴보겠습니다. 목차1. 수박 - 뿌리채소와 함께 먹으면 안되는 과일2. 바나나 - 뿌리채소와 함께 먹으면 안되는 과일3. 과일 - 뿌리채소와 함께 먹으면 안되는 과일4. 파인애플 - 뿌리채소와.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 728x90
