샐러드세리피1 무화과 요거트 견과류 샐러드 만드는 방법 무과화와 궁합이 좋은 재료를 넣어 건강하게 먹을 수 있는 무화과 요거트 견과류 샐러드 만드는 방법 및 비건·알러지용 변형 레시피를 알려드리겠습니다. 목차1. 무화과 + 요거트(또는 치즈) + 견과·씨앗 + 레몬 드레싱 샐러드2. 변형 레시피(비건 및 알러지)3. 플레이팅 팁4. 무화과 요거트 견과류 샐러드 보관 & 사전 준비5. 무화과 요거트 견과류 샐러드 영양 포인트 요약6. 무화과랑 궁합이 좋은 음식 및 무화과 영양소7. 무화과 알레르기 증상 및 무화과 대체식품8. 무화과 영양소 및 무화과 보관방법1. 무화과 + 요거트(또는 치즈) + 견과·씨앗 + 레몬 드레싱 샐러드 1-1) 분량: 2인분 / 준비시간: 10–20분(구운 무화과 사용 시 20–30분)1-2) 재료 (2인분)① 기본 재료- 신선 무.. 2025. 9. 11. 이전 1 다음 728x90
