참치와 무1 감기나 비염을 악화시키는 음식과 이유 감기나 비염이 있을 때는눈물·콧물·코막힘·기침·목 건조·가래·두통·코 안 붓기 같은 증상이 반복됩니다.감기나 비염의 경우 섭취하는 음식에 따라 영향을 받기도 합니다.섭취 하는 음식이 염증을 증가시키거나, 점액을 더 많이 만들고,코·기관지를 더욱 건조하게 만들기 때문입니다.이를 바탕으로 감기나 비염을 악화시키는 음식과 이유를 의학과 영양학적으로 살펴보겠습니다. 목차1. 매운 음식 & 튀김류 및 기름진 음식2. 우유·치즈·유제품(일부 체질에서) & 일부 발효식품·강한 향의 음식3. 술(알코올) & 과도한 단 음식·설탕4. 시고 자극적인 과일 & 빙과류·아이스커피·찬 음료5. 밀가루 음식 & 삼겹살·곱창 등 고지방 육류6. 가공식품·인스턴트 식품 & 카페인 과다 음식7. 감기·비염 증상별 피해야 할 음식 요약.. 2025. 12. 7. 이전 1 다음 728x90
