황태 대체1 황태 대체 식품과 그 이유 황태가 맞지 않을 때, 무엇으로 대신하면 좋을까?황태는 명태를 얼렸다 녹이는 전통적인 숙성 과정을 거쳐 만든 식품으로✔ 고단백✔ 저지방✔ 소화 흡수율이 높은 보양 식재료로 잘 알려져 있습니다.하지만 모든 사람에게 황태가 잘 맞는 것은 아닙니다.✔ 생선 알레르기✔ 통풍·요산 관리✔ 나트륨 제한✔ 체질적 소화 부담등의 이유로 황태를 피해야 하는 경우도 분명히 존재합니다.이를 바탕으로, 황태 대체 식품과 그 이유에 대해 알아보겠습니다.목차1. 닭가슴살 - 황태 대체식품2. 두부·콩류 - 황태 대체식품3. 계란 - 황태 대체식품4. 대구·흰살 생선 (알레르기 없는 경우) - 황태 대체식품5. 소고기 사태·양지 (소량) - 황태 대체식품6. 무·버섯 조합 - 황태 대체식품7. 체질별 황태 대체식품 추천8. 황태 .. 2026. 1. 14. 이전 1 다음 728x90
