자두 알레르기 증상 및 대처 방법

자두는 건강에 좋은 과일이지만, 일부 사람에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 자두 알레르기는 대개 식품 알레르기 또는 교차반응(꽃가루-과일 증후군)의 형태로 나타납니다.

따라서, 자두 알레르기 증상 및 대처방법에 관해 살펴보겠습니다.

자두 알레르기란?

자두에 포함된 단백질 성분(특히 프로필린, PR-10 계열)에 면역 체계가 과민 반응하면서 생기는 알레르기입니다. 특히 꽃가루 알레르기(예: 자작나무, 오리나무, 잡초류 등)가 있는 사람에게 더 자주 나타납니다.

이런 반응을 꽃가루-과일 증후군(Pollen-Food Syndrome, PFS) 또는 구강 알레르기 증후군(OAS)이라고 부릅니다.

목차

1. 가벼운 증상 (구강 알레르기 증후군 OAS)

2. 중등도~심각한 전신 알레르기

3. 아나필락시스 (즉각적인 응급 상황)

4. 자두를 먹으면 안되는 사람

5. 자두 알레르기 대처법

6. 자두 알레르기 증상 및 대처방법 요약 정리

7. 자두 영양소 및 자두 고르는 방법

8. 자두와 프룬 차이점 및 자두 부작용

1. 가벼운 증상 (구강 알레르기 증후군 OAS)

- 입 안, 입술, 혀, 목 안이 간질간질하거나 가려움

- 입 주변이 붓거나 따끔거림

- 혀가 부풀거나 저릿한 느낌

- 목이 간질간질하거나 이물감

2. 중등도~심각한 전신 알레르기

- 두드러기, 피부 발진, 가려움

- 복통, 메스꺼움, 구토, 설사

- 코막힘, 재채기, 눈물, 눈 가려움

- 호흡곤란, 기침, 인후부 부종(목이 붓는 느낌)

3. 아나필락시스 (즉각적인 응급 상황)

- 숨 가쁨, 호흡 곤란

- 저혈압, 의식 혼미

- 빠른 맥박, 식은땀

➡️ 즉시 응급실로 이송 필요

4. 자두를 먹으면 안되는 사람

- 꽃가루 알레르기가 있는 사람

- 자작나무, 잡초, 오리나무 등에 민감한 경우 자두와 교차반응이 나타날 수 있습니다.

- 다른 핵과류(복숭아, 체리, 살구 등) 알레르기가 있는 사람

- 라텍스 알레르기가 있는 사람도 일부 과일(자두 포함)에 반응할 수 있어 주의 필요

5. 자두 알레르기 대처법

5-1) 증상이 가벼운 경우

- 자두를 익혀 먹기: 열을 가하면 알레르기 유발 단백질이 변형되어 증상이 줄어들 수 있어요.

- 껍질 제거: 알레르기 유발 성분이 껍질에 많기 때문에 벗겨서 먹으면 괜찮은 경우도 있음

5-2) 증상이 반복되거나 심한 경우

- 자두 섭취를 중단하고 전문의 상담

- 필요 시 알레르기 검사(IgE 혈액검사, 피부반응 검사 등) 시행

- 항히스타민제 복용: 가려움증, 두드러기 등에 효과적

- 심한 경우 에피네프린 자가주사(에피펜) 처방 필요

6. 자두 알레르기 증상 및 대처방법 요약 정리

7. 자두 영양소 및 자두 고르는 방법

자두가 가진 영양소 및 자두의 건강상 효능

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신선한 자두 고르는 방법

8. 자두와 프룬 차이점 및 자두 부작용

생자두와 말린 자두의 차이점 및 자두 다이어트 방법

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자두 부작용 증상 및 자두 하루 섭취량