대하 소양인1 체질별 대하 섭취 방법 “대하(큰 새우)”는 단백질과 아연, 셀레늄, 오메가-3 등 영양소가 풍부해서 보양식으로 많이 쓰이는데, 체질에 따라 맞는 섭취법이 조금씩 달라집니다.따라서, 사상의학(태양·태음·소양·소음 체질) 기준으로 올바른 섭취방법에 관해 알아보겠습니다.목차1. 태양인2. 태음인3. 소양인4. 소음인5. 체질별 대하 섭취 방법 요약표6. 대하와 궁합이 좋은 음식 및 대하 요리방법7. 대하와 궁합이 나쁜 음식 및 대하를 먹으면 안되는 사람1. 태양인 1-1) 특징: 간 기능은 강하나 폐·호흡기가 약함. 열이 위로 잘 오름.1-2) 대하 섭취법:대하는 따뜻한 성질이 강하지 않으므로 태양인에게 크게 부담은 없음.다만 기름에 튀기거나 과하게 양념(특히 매운 양념)을 하면 열이 더 치솟아 좋지 않음.→ 구이(소금구이·버터구.. 2025. 9. 28. 이전 1 다음 728x90
