슈퍼푸드6 요거트를 이용한 요리방법, 요거트 레시피
슈퍼푸드 요거트를 이용한 다양한 요리방법에 대해 알려드리겠습니다. 목차1. 요거트 스무디2. 요거트 샐러드3. 요거트 과일볼 1. 요거트 스무디요거트 스무디는 신선한 과일과 요거트를 활용해 간단하게 만들 수 있는 건강한 음료입니다. 아침 식사 대용으로도 좋고, 간식으로도 좋습니다. 재료: ▪ 요거트: 그릭 요거트 또는 일반 플레인 요거트를 사용합니다. ▪ 과일: 신선한 과일이나 냉동 과일을 사용하시고 각자 취향에 맞게 준비해주시면 됩니다. ➡예: 바나나,딸기,블루베리,망고,파인애플,복숭아 ▪ 액체: 스무디의 농도를 조절하는 데 사용합니다. 각자 취향에 맞게 준비해주시면 됩니다. ➡ 우유 (또는 아몬드 우유, 코코넛 우유 등),주스 (오렌지 주스, 사과 주스 등), 물(또는 얼음) ▪ 추가 ..
2024. 5. 24.
