체질별 올레샷 섭취와 궁합이 좋은 음식 및 피해야 할 음식
올레샷(Extra Virgin Olive Oil shot)은 기본적으로 심혈관 건강, 항산화, 소염에 도움을 주지만 체질에 따라 흡수력이 달라지고, 함께 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식이 있습니다.따라서, 체질별 올레샷 섭취와 궁합이 좋은 음식 및 피해야 할 음식에 대해 살펴보겠습니다.목차1. 태양인 (열多, 간·담 약, 소화 약한 편)2. 태음인 (체격 큼, 땀 많음, 습·비만 경향)3. 소양인 (열多, 위 강, 간·신 약)4. 소음인 (비위 약, 냉 체질, 소화 약)5. 체질별 올레샷 섭취와 궁합이 좋은 음식 및 피해야 할 음식 요약6. 체질별 올레샷 섭취방법7. 올레샷의 장점 및 올레샷 부작용1. 태양인 (열多, 간·담 약, 소화 약한 편) 1-1) 궁합이 좋은 음식① 채소류: 무, 도라지, 배..
2025. 9. 26.
